054-4333585 

ר י פ ו י  ה ו ל י ס ט י   ט ב ע י

 א י מ ו ן   ת ז ו נ ת י    

ליווי תהליכי ניקוי הגוף והכבד 

ס ד נ א ו ת   ו ה ר צ א ו ת

בריאות = מצב פיזי, נפשי וחברתי טוב
התמחות בבעיות עיכול,כבד שומני,קנדידה,דלקות פרקים,הרזיה 

 ענת קידר עמית - נטורופתית

עקוב אחרינו דרך הקישורים הבאים:

>>  פיברומיאלגיה

פ י ב ר ו מ י א ל ג י ה - מחלת הנשים הקרייריסטיות

בטיפול נטורופתי בפיברומיאלגיה אנו מאתרים את הגורמים האישיים למחלה, ומטפלים הן בגורמים והן בתסמינים על ידי תזונה מתאימה, ניקוי הגוף, שימוש בצמחי מרפא, תוספי מזון, ושיטת מגע. והתוצאות הן הפחתה בכאבים, במתח ובתופעות העצביות השונות, ושיפור באנרגיה, בחיוניות, בשינה, ותחושה כללית הרבה יותר טובה.

הבחורה הצעירה והרזה שנכנסה לקליניקה,  הלכה לאט ובקושי רב. נראה היה שכל צעד שהיא עושה גורם לכאב ומצריך מאמץ רב. היא סבלה מפיברומיאלגיה יחד עם עייפות קשה, כאבי בטן, כאבי גרון, חרדות ומצבי רוח.  הכאבים פרצו לאחר חודשיים בהם סבלה מחום נמוך ותחושת שפעת, כנראה מחלה ויראלית. בעברה הייתה רקדנית מקצועית, אכלה מעט ודרשה מעצמה מושלמות. כעת היא ביקשה את עזרתי כנטורופתית כדי להחזיר איכות חיים ובריאות לחייה.

כאבים כרונים בגוף,  הנובעים מדלקת פרקים ניוונית ודלקתית, אלו הן דלקות אותן יודעים לאבחן בבדיקות דם וצילומי רנטגן, והטיפול בהן ברור וידוע. הסובלים מפיברומיאלגיה מהווים כ 20% מהמבקרים במרפאות הראומטולוגיות. אך לעיתים לוקח שנים עד שהם מאובחנים, מכיוון שהסימפטומים הם רבים ומגוונים. וכך הם מתרוצצים בין רופאים רבים ומנסים טיפולים שונים, לרב ללא תועלת.

דוגמא שכיחה היא של אישה צעירה בטווח הגילאים 20-50, שכל השנים הייתה פעילה מאוד,  הישגית, "וורקוהולית" שפיתחה קריירה מוצלחת. כאשר נולד ילד היא משלבת את גידולו יחד עם העבודה והחזקת הבית, מנסה להספיק הכול. לוקחת על עצמה עוד ועוד ללא
עזרה, גם את כל התפקידים בחיי הקרובים לה, פרפקציוניסטית אמיתית. היא האימא, העובדת המסורה, המשרתת, המאהבת, בעלת הסוד, המון לחץ ועומס יום יומי. עד שיום אחד היא מתמוטטת, מתפרצים כאבים חזקים חסרי הסבר, וקשה לה לבצע גם מטלות קטנות כמו לקום מהמיטה, ללכת ולצחצח שיניים. זהו מרד הגוף הדורש ממנה להפסיק את עודף הפעילות ולעשות מהפך בחייה.

אז מה היא התסמונת הזאת עם השם המשונה? 
פיברומיאלגיה פירושה כאב השריר הליפי או כאב כרוני בשרירים, בגידים וברקמות הרכות סביב המפרקים. הכאב הוא בכל הגוף, בשני צידי הגוף, מעל המותניים ומתחתיהם, והוא ספציפי לנקודות מסוימות בגוף. זוהי תסמונת "צעירה" שהוגדרה רק ב 1990 , והאבחון נעשה על ידי איתור כאב ורגישות ב 11 מתוך 18 נקודות מיוחדות בכל הגוף.

הסימפטומים הנלווים הם רבים ומגוונים. כאבי ראש, עייפות וחולשה, בעיות שינה, בעיות נפשיות, מעי רגיז ושלפוחית רגיזה, בעיות מחזור, קשיי ריכוז וזיכרון, יחד עם תופעות נוירולוגיות כגון: נימול, עקצוץ ועוד.
התפרצות המחלה, ב 50% מהחולים היא לאחר טראומה גופנית או נפשית. והחמרה בכאב היא במצבי סטרס,  בשינויים הורמונלים , בשינויי מזג האוויר, כשקר ולח ובפעילות גופנית מאומצת.

הגורמים למחלה הם כנראה שילוב של גורמי לחץ עם גורמים ויראליים וסביבתיים, הנותנים דחיפה להתפתחות המחלה בנשים רגישות גנטית. בין הגורמים מוצאים:
נטייה גנטית, רגישות לחומרים כימיים, לקוסמטיקה,  לעשן, לצבעים וחומרי ניקוי. אלרגיות למזון בעיקר לחלב, חיטה,  ביצים, בשר וקפאין. מחסורים תזונתיים, בעיות בזרימת דם , לשרירים,ופגיעה בתהליכי תיקון השריר, מה שמסביר את הכאב הממושך לאחר מאמץ גופני. חוסר איזון הורמונאלי, סף כאב נמוך ותגובות לא תקינות למצבי סטרס, מה שמסביר את השכיחות הגבוהה בנשים.

הטיפול הקונבנציונאלי מתרכז בתרופות להורדת כאב, לשיפור השינה ותרופות נגד דיכאון. זאת יחד עם פיסיותרפיה ותרגילי מתיחות. תרופות אנטי דלקתיות בדרך כלל לא משפיעות.
חשוב להבין שזה אינו תהליך ניווני המוביל לנכות!, מצבם של רב החולים משתפר עם הזמן. יחד עם זאת התקופה יכולה להמשך שנים, והתופעות יכולות להטריד מאוד ולהקשות על שגרת החיים.

הטיפול הנטורופתי ההוליסטי, פונה לכיוונים רבים ושונים
מניעת הגורמים כמו : רגישויות לחומרים כימיים ואלרגיות למזון, טיפולים להורדת כאב, חיזוק מערכת השלד – השרירים והמפרקים, חיזוק מערכת החיסון וטיפולים נגד הוירוס שפוגע בשריר, ומתפרץ כשהחיסון נחלש, חיזוק הגוף ושיפור האנרגיה,  טיפול לאיזון הנפש ושיפור השינה, הורדת העומס והבנת שורשי הבעיה – להעמיד את עצמה במקום הראשון.

המלצות התזונה
דומות לאלו לדלקות מפרקים: להימנע מירקות סולניים ( עגבנייה,  פלפל, חציל ותפוח אדמה), ללא חלב, חיטה, תירס וביצים. ללא מזונות ממריצים כגון קפה, אלכוהול, וסוכר פשוט. תזונה דלה בשומן ובחלבון מהחי, כמו בשר.
התזונה תכלול הרבה מזון צמחי חי, עשיר באומגה 3 כמו דגי ים צפוני, אגוזי מלך ופשתן. דגנים מלאים, קטניות כמקור לחלבון צמחי, מזון עשיר בסיבים ובסידן כמו טחינה, שקדים וירקות ירוקים.
המלצות לארוחות קטנות וצפופות כולל ארוחת בקר, זאת כדי לשמר את רמות האנרגיה.
הגוף נלחם בכאב, כל יום וכל היום, ולכן הוא זקוק למקסימום אנרגיה לאורך כל היום.

תוספי מזון עיקריים
MSM –  להורדת כאב, לפעילות אנטי אלרגנית, אנטי דלקתית והגברת זרימת דם
אומגה 3 ואומגה 6 – להשפעה מרגיעה, מורידה דלקת, מאזנת הורמונלית ומחזקת חיסוניות
סידן ומגנזיום – לאיזון פעולת השרירים והעצבים, לשיפור השינה, לחיזוק בלוטת האדרנל המתמודדת עם מצבי הסטרס, ולשיפור פעולת המיטוכונדריה המייצרת אנרגיה בתאים.
B –  ויטמינים להרגעה, לשיפור השינה, לחיזוק האדרנל והמיטוכונדריה
C –  ויטמינים לחיזוק החיסון, האדרנל והמיטוכונדריה

צמחי מרפא
הצמחים בהם נשתמש יהיו אישיים, בהתאם לגורמים ולמכלול הסימפטומים של המטופל .
צמחים כגון:  הרפגו ויוקה לכאבי שלד, אסטרגלוס למערכת החיסון,  גינסנג לחיזוק הגוף האנרגיה, בילברי וזרעי ענבים להורדת כאב, ושיבולת שועל להרגעה וחיזוק הגוף.

בנוסף נמליץ על שיטת מגע כמו רפלקסולוגיה, שיאצו, עיסוי בשמנים או אקופונקטורה להורדת הכאב ואיזון הגוף והנפש.
שיטות הרפיה שונות כגון נשימות, תרגילי הרפיה, מדיטציה, יוגה ופעילות גופנית מתונה לפי היכולת האישית.
נמליץ גם על שילוב פעילות הגורמת עונג בסדר היום כמו, חוג, ספר, מוזיקה,הרצאה, מפגש עם חברות או כל דבר מהנה אחר. העיקר לשבור את הדפוס של העבודה האובססיבית למען אחרים.

וחזרה לקליניקה: אותה בחורה צעירה עברה תהליך שכלל: תזונה לניקוי וחיזוק הגוף,מערכת החיסון ומערכת העיכול. חיזוק באמצעות תוספי מזון, טיפול בדיקור סיני להקלת הכאב ושינוי הגישה לחיים. השיפור היה איטי אך הוא הגיע !.

הערה: ההמלצות הן כלליות בלבד, כדי ליטול תוספי מזון וצמחי מרפא חובה לקבל התאמה אישית מאיש מקצוע.
הנך מוזמן ליצור עוד היום קשר לקביעת מפגש בו נבנה לך טיפול אישי מתאים