054-4333585 

ר י פ ו י  ה ו ל י ס ט י   ט ב ע י

 א י מ ו ן   ת ז ו נ ת י    

ליווי תהליכי ניקוי הגוף והכבד 

ס ד נ א ו ת   ו ה ר צ א ו ת

בריאות = מצב פיזי, נפשי וחברתי טוב
התמחות בבעיות עיכול,כבד שומני,קנדידה,דלקות פרקים,הרזיה 

 ענת קידר עמית - נטורופתית

עקוב אחרינו דרך הקישורים הבאים:


רשימת תאורי מקרה ממש מהקליניקה שלי:


1) תאור מקרה 1 - כאבי בטן בלתי מוסברים

2) תאור מקרה 2 - גירויי עור מציקים שאינם עוברים

3) תאור מקרה 3 - פיברומיאלגיה, עודף משקל, בעיות עיכול ועייפות גדולה

4) תאור מקרה 4 - בעיות כבד והרזיה

5) תאור מקרה 5 - אלרגיות וניקוי הגוף









תאור מקרה: כאבי בטן בלתי מוסברים

במשך השנים הגיעו אלי לקליניקה מקרים רבים של כאבי בטן בלתי מוסברים.  כלומר אנשים רבים סובלים מכאבי בטן, עוברים ברור רפואי שלא מוצא את הבעיה שגורמת לכאבי הבטן והם נשארים ללא פתרון, ללא תרופה, וסובלים בשקט לאורך שנים.

בכל פעם מחדש אני שואלת את עצמי איך אוכל אני לעזור להם במקום שהרופא והמדע לא הצליחו ?? ובכל פעם מחדש אני מתרגשת לראות איך שינויים בתזונה וחיזוק המערכות החלשות נותן את הפיתרון, והכאב נעלם !!!.

לאחרונה טיפלתי בגבר כבן 50 שעובד בתחום המחשבים.
הוא התלונן על כאבים חזקים במרכז הבטן אשר מקרינים ימינה ולגב. התופעה לוותה בהמון גזים וצואה עם ריח חזק. כל הבדיקות שעבר היו תקינות. הוא מצא שיש החמרה לאחר שהוא שותה קפה, בירה ואוכל דגים מוצרי חלב ותבלינים חריפים.
בעבר הוא סבל מדלקת בקיבה ובתרסריון, מסלמונלה, ומצהבת סוג A .
בנוסף הוא סובל מנזלת כרונית, סינוסיטיס ואסטמה בחורף, נעזר במשאף לפי הצורך ובאנטיביוטיקה כשמופיעה דלקת בסינוסים.
כמו כן רמות הכולסטרול בדמו גבוהות והוא לוקח תרופה להורדת כולסטרול (סטטין).
מתלונן על ירידה בזיכרון ועל לחץ בעבודה, איתו הוא מתמודד מדי יום.

מקרה מהסוג הזה מאובחן בדרך כלל כמעי רגיז או רגיש והגישה העיקרית  של הרפואההיא "לך ותרגע" !!!.
בגישה הנטורופתית-הוליסטית אנו רואים כאן : חוסר איזון במערכת העיכול, אפשרות לרגישות למזון או אלרגיה, חולשת כבד וכמובן עומס על מערכת העצבים.
כמו כן חשוב מאוד לבדוק האם אין  השתלטות של פרזיטים כמו קנדידה במערכת העיכול או החיידק הליקובקטר פילורי.

המטופל שלי בחר בשינוי תזונתי לפני שהוא חוזר למעגל הבדיקות ולכן המלצתי לו על התוכנית הבאה:
1) תזונה להרגעת העיכול, ללא אלרגנים ולהקלה על הכבד - מבוססת על דגנים מלאים קלים לעיכול (אורז מלא, קינואה, בטטה) יחד עם ירקות חיים ובעיקר מבושלים, מיצי ירקות, שמן זית, טחינה ולימון. תפוח אפוי.
המטרה היא להרגיע את המערכות למספר שבועות ולאחר מכן לבדוק אילו מזונות גורמים לתופעות העיקריות שלו.
2) שילוב של פורמולת צמחים שעובדת על הכבד, על העיכול , על ניקוי הגוף. יחד עם חליטות  כגון קמומיל, מליסה, שן ארי ותה ירוק.
3) שילוב של תוספי מזון הבאים:
פרוביוטיקה - חיידקים טובים לתפקוד תקין של מערכת העיכול, חיידקים אלו לבטח חסרים לאחר שימוש באנטיביוטיקה.
אומגה 3 - שחשובה לאיזון השומנים בדם, להרגעת הנפש וטיפול בדלקת אם היא אכן קיימת.
ויטמין C לא חומצי - לחיזוק המערכת החיסונית, להתמודדות עם סטרס ולמניעת אלרגיות

מפגש שני לאחר שבועיים - המטופל מתאר שיפור משמעותי בכאבי הבטן, בנפיחות ובגזים. הייתה החמרה לאחר אכילת יוגורט, קפה, בנוסף היה שיפור משמעותי בנזלת הכרונית וירידה במשקל של 2 ק"ג (בונוס נהדר להרגשה) - פשוט נפלא !!!
ההנחיות הפעם היו לאתגר את הגוף כל שבוע במזון חדש ולרשום איזה מזון גורם להחמרת התופעות.
בנוסף לימדתי אותו על צירופי מזון, שיטה שעוזרת לאנשים רבים להקלה על העיכול וכך גם להקלת כאבי בטן.
את תוספי המזון  וצמחי המרפא הוא המשיך לקחת לחודש נוסף.

מפגש שלישי לאחר חודש נוסף - בנינו תפריט מאוזן לפי המזונות שטובים לו, יחד עם המשך שתיית חליטות צמחים, ונטילת אומגה 3, פרוביוטיקה וויטמין C. 
וכך שלחתי אותו לדרכו עם תחושה גופנית ונפשית נהדרת. ובבליבי רננה על האפשרות לעזור לאנשים בדרכים פשוטות אך יעילות !!.
הערה: כדי לעבור טיפול יעיל, חובה לקבל התאמה אישית מאיש מקצוע - הנכם מוזמנים ליצור קשר דרך דף צור קשר. 



תאור מקרה: גירויי עור מציקים שאינם עוברים

הגבר בן ה 56 שהגיע לטיפול, היה סקפטי מאוד מאוד, אפילו עשה טובה לאשתו בכך שהגיע למרפאה.
הוא התלונן על גירוי כרוני בעור במפשעה, שגורם לו לגרד בלתי נסבל ומשבש את איכות חייו. בעבר טופל במשחות שונות, בכדורים נגד פטריות ובספרי דאודורנט מיוחד, מה שהקל מעט אך לא פתר את הבעיה המציקה. לרופאים לא הייתה אבחנה ברורה לגבי הגורם לגירוי העור שלו, והוא ניסה טיפולים שונים. הפעם הוא חיפש מזור אמיתי לבעייתו המציקה !!

בנוסף הוא סבל מכבד מוגדל, עודף משקל גדול ובעבר עבר ניתוח קיצור קיבה, הוא התלונן גם על עייפות.
כמו כן הוא מטופל בתרופות לדופק מהיר, פרוסטטה מוגדלת וכאבים בבטן העליונה המלווים בגזים.
באופיו דאגן ועצבני ובעבר עישן אך הפסיק לעשן לפני מספר שנים.

מטרות הטיפול:
בגישה הנטורופתית גירויי עור הם תופעות שיכולות להצביע על: עודף פסולת ורעלים שיוצאים דרך העור, כבד גדוש ועייף, גירוי אלרגי, גירוי פטרייתי, תופעה נפשית פסיכוסומטית, או תגובה לתרופות שהוא לוקח.
התוכנית הטיפולית כללה תפריט לניקוי הגוף מרעלים ומאלרגנים, צמחי מרפא שעוזרים לגוף להתנקות ולכבד להתאושש, אומגה 3 שעוזרת להקל על דלקות בעור, עוזרת להרגע, וגם לפירוק השומנים בכבד השומני.
בנוסף נתתי לו למריחה על האזור המגורה, תערובת של מספר שמנים אתריים שעובדים על דלקות בעור ועל דלקות פטרייתיות בעור.

המטופל החליט לקחת עליו את המשימה לחודש הקרוב ואז לבחון את הטיפול מחדש. אך הקושי הגדול שעלה היה איך הוא יסתדר עם המזון שהוא מקבל בעבודתו. עברנו יחד על כל ארוחה ומצאנו את הפתרונות המתאימים שיקלו עליו את המבצע שלפניו, והוא אכן יצא למשימתו.

מפגש שני לאחר חודש - המטופל סיפר בשמחה על שיפור רב, כמעט ואין גירוי בעור, יש תחושת קלילות ואנרגיה רבה יותר, הוא ירד במשקל ועומד יפה בהמלצות התזונה . אך כשהוא חורג ואוכל מזון שיש בו חיטה הגירוי בעור מזכיר שהוא קיים.
שלחתי אותו הבייתה עם תפריט מאוזן ללא אלרגנים עיקריים, והמשך לקיחת אומגה 3 יחד עם שימוש בתערובת השמנים לפי הצורך.

ואני שמחתי שלא פניתי ישר רק לטיפול אנטי פטרייתי אלה בניתי לו טיפול הוליסטי , שמקיף מספר גורמים אפשריים !!. ואכן כנראה לאלרגיה  ולעומס הפסולת בגוף הייתה פה השפעה רבה יותר, והתוצאות מדברות בעד עצמן !!.
הערה: כדי לעבור טיפול יעיל, חובה לקבל התאמה אישית מאיש מקצוע - הנכם מוזמנים ליצור קשר דרך  דף צור קשר.


                                                                                              



תאור מקרה: פיברומיאלגיה, עודף משקל, בעיות עיכול ועייפות גדולה

האישה שנכנסה לקליניקה, נראתה מותשת, מוטרדת, עם עודף משקל וכלל לא מטופחת.

היא בת 45, נשואה עם 3 ילדים, כעת לא עובדת.

היא התלוננה על:
כאבים בכל הגוף, בכל מקום שנוגעים בו. מתחיל ככאב במקום אחד ומתפשט כמו "זעזוע" לכל הגוף. התקף חזק כזה מופיע כל שבועיים, אך כאב קל מלווה אותה מידי יום. הכאב מחמיר כשנמצאת בלחץ. הבעיה אובחנה בחודש האחרון כפיברומיאלגיה. להקלת כאביי הפיברומיאלגיה היא נוטלת את התרופה אתופן.
בנוסף מתלוננת על בטן נפוחה מידי יום, מלווה בתחושת כבדות וגרפסים מרובים. יש יציאה כל יום אך עם מאמץ גדול. סובלת מצרבות ונוטלת את התרופה אומפרדקס.
סובלת מעייפות כרונית כל הזמן, משעות הבוקר תחושה של חוסר אנרגיה.
מתלוננת על עצבנות, חרדות, לחץ ועומס גדול. יש קשיים עם הבעל ולאחרונה ליוותה אמא שנפטרה מסרטן.
המשקל והמראה שלה עושים לה רע, ומדכדכים אותה עוד יותר. היא רוצה לעשות שינוי !!
היא לא מעשנת, לא שותה אלכוהול ולא עושה ספורט.
התזונה שלה מתבססת בעיקר על פחמימות , חלקן מלאות כמו גרנולה, ברנפלקס ולחם מלא, וחלקן מעובדות כמו אורז, קוסקוס. יש מעט ירקות ופירות ומעט בשר. יש צורך במתוקים ובשעת לחץ היא אוכלת הרבה מתוק. שותה קולה זירו ומעט מים.

מטרות הטיפול שלי היו: טיפול בשלד והקלה בכאבי הפיברומיאלגיה, ניקוי הגוף, שיפור תפקוד מערכת העיכול, הרגעה נפשית ותמיכה, חיזוק כללי ומניעת העייפות הכרונית ותמיכה בתהליך ההרזיה.

במפגש הראשון - המלצתי על תזונה המתאימה לכאבים בגוף ופיברומיאלגיה, כולל הימנעות מאלרגנים, ממזונות גורמי דלקת ממזון מתועש. ואכילה של מזון נקי, טבעי, מלא ועשיר בסיבים, ירקות ופירות.
המלצתי על נטילת פרוביוטיקה (חיידקים טובים), שמטרתם לחזק את מערכת העיכול והחיסון, למנוע אלרגיות  ובעיות עיכול.
המלצתי על אומגה 3 שמטרתה לטפל במצב דלקתי, למנוע כאב להרגיע את הגוף והנפש.
המלצתי על חליטות צמחים : סרפד(מנקה), קמומיל (מרגיע ואנטי דלקתי)
ונתתי לה תערובת שמנים למריחה על האזורים הכואבים.

במפגש השני לאחר 3 שבועות - דיווחה שיש הקלה של כ 20% בכאביי הפיברומיאלגיה, שהיציאות בשיפור, יש פחות נפיחות אך התופעה עדיין קיימת. יש ירידה קלה במשקל אך רוצה יותר. התרשמתי שהיא מלאת מוטיבציה ונראית חיונית הרבה יותר.
הקשבתי לצרכים שלה וכדי להמריץ את התהליך, המלצתי לה על תזונה לפי הפרדת מזונות (שמקלה על העיכול והנפיחות מאוד), שילוב ימי ניקוי על בסיס ירקות ופרות ( שגם תורמים להרזיה יפה), ונטילת פורמולה של צמחים לניקוי הגוף.
המלצתי לה להתחיל פעילות גופנית בהדרגה, להניע את המפרקים ולהזרים דם וחמצן לכל קצות הגוף, לשחרר את המתח הפנימי וכמובן לעודד את תהליך ההרזיה.

במפגש השלישי לאחר חודש - היא דיווחה שכאביי הפברומיאלגיה נעלמו, מערכת העיכול רגועה, יש יציאות יומיומיות ואין נפיחות וגזים. יש תחושת קלילות, הרבה יותר כוח והיא יורדת יפה במשקל ומרגישה נהדר. עדיין חייה מלווים בלחץ ותסכולים רבים, אך היא שולטת יותר.
המלצות הטיפול היו: להמשיך בתזונה ובתוספים, להחליף את פורמולת הצמחים בפורמולה לחיזוק מערכת העצבים וחיזוק כללי.
המלצתי לה להקדיש יותר זמן לעצמה, לפתח תחביבים, למצוא עיסוקים מעניינים ולהנות מהמשפחה ומחייה.

ב 3 החודשים שעברו מאז, היא מגיעה למפגש פעם בחודש, כדי לתמוך בתהליך ההרזיה ולקבל תמיכה ועידוד. היא חיה ללא כאב ללא בעיות עיכול או חולשה. רזתה יותר מ 10 ק"ג, יוצאת להליכות 3 פעמים בשבוע, מטפחת את עצמה, נראית נפלא ומרגישה נהדר.
הערה: כדי לעבור טיפול יעיל, חובה לקבל התאמה אישית מאיש מקצוע - הנכם מוזמנים ליצור קשר דרך דף צור קשר



 


תאור מקרה:  כבד שומני והרזיה

האישה שישבה מולי במרפאה שידרה אלי 2 דברים הפוכים.
מצד אחד אופטימיות ושמחה על שהתחילה בתהליך ויש תוצאות, ומצד שני דאגה רבה, ממש חרדה למצבה.

היא בת 56, נשואה ואם לילד, עקרת בית.

היא התלוננה על:
בדיקות דם לא טובות שמדאיגות אותה מאוד: אנזימי כבד גבוהים, כולסטרול גבוה וסוכר גבולי.
היא סיפרה שלפני כחודשיים התגלו ערכים גבוהים גבוהים מאוד בבדיקות הדם השגרתיות.
היא נשלחה לאולטרסאונד של הכבד ושם אובחן כבד שומני ואבן גדולה בכיס המרה. איננה סובלת מכאב, רק חשה רגישות בצד ימין בזמן שכיבה.
היא נוטלת תרופה לאיזון כולסטרול והחלה לשמור על תזונה לאיזון רמות סוכר (ללא סוכר ודלה בשומנים). ב 6 שבועות אחרונים ירדה במשקל  8 ק"ג ממשקל 85 ק"ג ל 77 ק"ג ובדיקות אנזימי הכבד יורדות בהדרגה. אך עדיין הערכים גבוהים וזה מאוד מטריד אותה.
היא סובלת גם מיתר לחץ דם ומטופלת בתרופות.
ממש דוגמא לתסמונת מטבולית קלאסית: השמנה, חוסר איזון בסוכר ובשומנים בדם, יתר לחץ דם וכבד שומני.
בנוסף יש עצירות - כלומר יציאה קשה אחת ליומיים, מדווחת ששותה מעט.
יש תת פעילות בלוטת התריס - נוטלת תרופה ומאוזנת.
נמצאת בגיל המעבר מגיל צעיר יחסית - 44
שינה לא טובה, מתעוררת הרבה בלילה, לא רגועה, יש המון מחשבות שמתרוצצות במוחה.
פעילות גופנית - החלה בחודש האחרון בהליכה של 30 דקות יום יום.

מטרות הטיפול:
  • לשקם לחזק ולרענן את תאי הכבד שנפגעו ואת תפקודם שנחלש בעקבות זאת
  • לתמוך בתהליך ההרזיה ופירוק שומנים בגוף, כולל בכבד השומני
  • לעזור להקטין את האבן בכיס המרה, שאולי מהווה אחד הגורמים לבעיות הכבד
  • למנוע עצירות ולאפשר יציאות יום יום וניקוי מעי תקין, כדי למנוע עומס מיותר על הכבד
  • לתמוך בתהליכי הרגעה ובחיזוק מערכת העצבים שבמשך שנים נשחקה
מפגש ראשון
המטופלת הגיעה עם המון מוטיבציה לטפל בכבד שלה שמראה סימני מצוקה , להמשיך לרזות ולהמשיך לראות שיפור בבדיקות הדם, היא הייתה מוכנה לעשות הכול כדי להגיע לתוצאות.

ההנחיות שהיא קיבלה כללו:  להרבות בשתיית מים (לפחות 10 כוסות מים ביום), להוסיף סיבים מרוכזים כמו פשתן טחון או סובין שיבולת שועל,הרבה לימון, שמן זית להימנע ממתיקים מלאכותיים, חומר צבע ושימור . 
בחודש הראשון, בסיס התזונה לאיזון הכבד כללה : שבועיים של דגנים מלאים וירקות ירוקים, אחר כך בהדרגה מוסיפים תפוח ירוק, וקטניות.

בנוסף היא קיבלה הנחיות לקחת:
אומגה 3 בריכוז גבוה שמתאים לאיזון שומנים בגוף, למצבי דלקת ולרגיעה כללית.
לציטין שעוזר בפירוק שומנים בגוף ובכבד, שמרכיב את מיץ המרה ובכך עוזר  למבנה תקין של מיץ מרה, מניעת התגבשות אבנים ושטיפה הדרגתית של האבן הקיימת.
בנוסף הזמנתי לה פורמולה מיוחדת של צמחי מרפא כדי לשפר את מצב הכבד ולשקמו, להזרים מרה ולהרגיע.
היא התבקשה להאריך בהדרגה את משך ההליכה שהיא מבצעת מידי יום, עד שעה ביום.

מפגש שני - לאחר חודש
המטופלת מרגישה מצוין, שמרה על כל ההנחיות שקיבלה. ירדה במשקל 3 ק"ג נוספים, בלי מאמץ, יש יציאות תקינות מידי יום, לא מרגישה כלל רעב.
עדיין יש רגישות קלה באזור הכבד וכיס המרה
המלצות התזונה כעת היו להוסיף בהדרגה יוגורט, דגי ים צפוני פעמיים בשבוע, ביצה פעמיים בשבוע. בנינו תפריט מאוזן על בסיס מזונות עם מדד גליקמי נמוך שמתאים לאיזון התסמונת המטבולית מדדי הסוכר והשומנים בדם 
ולהמשיך עם תוספי המזון וצמחי המרפא.
בנוסף היא קיבלה טיפול רפלקסולוגי, לשיפור זרימה וניקוי הגוף יחד עם הרגעה והורדת מתחים.
סיכמנו שבעוד חודש היא תבצע בדיקות דם חוזרות ותחזור למפגש נוסף.

מפגש שלישי - לאחר חודש
המטופלת הגיעה נרגשת עם תוצאות בדיקות דם מצוינות. תפקודי הכבד חזרו לנורמה, הסוכר ירד לנורמה, משקלה ירד ב 2 ק"ג נוספים, העיכול תקין. גם הרגישות באזור הכבד כמעט ונעלמה. החלטנו להמשיך עם צמחי המרפא והלציטין לאורך זמן כדי לאפשר לאבן בכיס מרה להמשיך להצטמק. והיא הייתה רגועה ומאושרת.
אם גם אתה רוצה לעבור תהליך כזה
הרשם עוד היום לסדנת הרזיה וניקוי - פרטים בדף סדנאות
 
 
 
תאור מקרה: אלרגיות וניקוי גוף

האישה שהגיעה לקליניקה לפני 3 חודשים התלוננה על גירוי חריף בעור הפנים, החזה והגב, העור היה אדום ומציק. בנוסף שמעתי אותה נושמת בכבדות עם ציפצופים חורקים בין נשימה לנשימה. היא סיפרה לי שהיא אסמטית כבר הרבה שנים והתלוננה גם על כאבי ראש חוזרים, והמון גזים ונפיחות. היא נמצאת כבר יותר משנה בתהליך הרזיה במסגרת קבוצה, שינתה תזונה ורזתה כ 25 ק"ג, אך בעיות העור והנשימה לא השתפרו.

מפגש ראשון
הצעתי לה לשבועיים להוריד מתזונתה את כל המזונות העיקריים הגורמים לאלרגיה כמו מוצרי חלב, חיטה, תירס, בוטנים, ביצים, בשר ועוף. ולאכול  מזון עשיר בדגנים מלאים, קטניות  וירקות, תחליפי חלב, דגים' טחינה ושקדים. לשתות הרבה מים, תה צמחים, תחליף קפה, ושייק ירוק. בהחלט חשבתי שזה הזמן גם לתהליך של ניקוי.
היא החליטה שהיא רוצה להתמקד בניקוי רק דרך התזונה, ללא צמחי מרפא ותוספים, ואני כבדתי את בקשתה.

מפגש שני - לאחר שבועיים
המטופלת הגיעה מלאת מרץ, סיפרה לי שהיא שומרת על כל המלצות התזונה, ירדה 900 גרם במשקל, יש פחות ליחה במערכת הנשימה, והרבה פחות גזים ונפיחות במערכת העיכול, אך מצב העור עדיין ללא שינוי. 
הסברתי לה ששינויים ברמת העור לוקחים זמן, אך זה שיש פחות ליחה ופחות גזים כבר מראה שהשינוי בתזונה מיטיב עימה ושהיא בדרך הנכונה.
נתתי לה פתרונות לקשיים בהם ניתקלה כמו השתלבות בארוחת שישי עם המשפחה, ויחד החלטנו להוסיף לתפריט ביצה פעם אחת בשבוע, ועוף פעם בשבוע, עודדתי אותה להמשיך לשמור על התזונה ועל התהליך בו החלה, למספר שבועות נוספים.

מפגש שלישי - לאחר 3 שבועות
הפעם היא הגיעה עם חיוך גדול על פניה, מצב העור בפנים בשיפור משמעותי ובאזור החזה והגב הגירוי נעלם לחלוטין !!. בנוסף לא היו כאבי ראש, אין גזים ונשימתה בשיפור רב. היא גם דיווחה שהשנה בניגוד לשנים קודמות היא עוברת את החורף ללא התקררויות או דלקות. היא הייתה מאוד מרוצה משינויים ומהתוצאות. !!
במפגש זה לימדתי אותה את התהליך לו אנו קוראים "אתגר למזונות", כלומר מאתגרים את הגוף במזונות האלרגנים, מוסיפים אותם בהדרגה, כדי לבדוק אילו מזונות גורמים לסימפטומים למטופל הזה. וכך שלחתי אותה הביתה, למבצע הבלשות האישי שלה.

מפגש רביעי - לאחר חודש וחצי
למפגש זה היא הגיעה עם עור חלק ונקי, ללא כאבי ראש, נפיחות ועם פחות ליחה. סיפרה שהחזירה מזונות בהדרגה ומצאה רגישות בעיקר למוצרי חלב. אך היא עדיין שומרת על התזונה הבסיסית איתה התחילה, כי היא מרגישה שתזונה זו עושה לה טוב. ורק מידי פעם חורגת ואכלת כמות קטנה של מזון אלרגני, בצורה שלא גורמת להופעת סימפטומים. היא אכן מצאה את התזונה המתאימה לה.

ואתם הינכם מוזמנים לקרוא עוד על הטיפול באלרגיות בדף המאמרים -  ואני אאחל אביב פורח וללא אלרגיות לכולם.